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キッズヨガワークショップ

現在、こちらのワークショップは開催未定です。

対象

1歳6ヶ月くらい〜3歳くらいまでのお子様とママ、パパ
3歳くらい~小学校就学前のお子様とママ、パパ

キッズヨガでは子供の成長に適したハタヨガを基本としながら、子供たちに楽しく行なってもらえるよう遊びを取り入れ、アレンジしたクラスです。

様々な効能のあるヨガのポーズを安全に解放的に楽しく行なう事で、子供たちの身体と精神を強く、柔軟にし、よい姿勢や集中力、バランス力、発想力もつけて行きます。
思い切り楽しく動いた後は、ゆったりと心身を調整しながら、心の落ち着きを取り戻していきます。親子の絆も深めるプログラムを組み立てています。ストレスの多い現代社会で、リラックスする方法を子供のうちに身につける事はとても大切なことです。子供たちは自分自身の身体を知り、感じ、変化に気付いていきます。

落ち着きがない。
感情のコントロールができない。
協調性がない。
身体が弱い。活力がない。
よく怪我をする。
下の子が生まれて、赤ちゃん返りをしてしまった。
などなど、気になる方もご参加ください。

また、母親(父親)も子供と一緒にヨガをする事、触れ合う事でリフレッシュし、親としての自信を持てるようになることでしょう。
ヨガ経験のないママやパパもお気軽にご参加ください。

Contact

予約、キャンセル、変更などクラスに関する問い合わせは mata@fairica.com

プライベートレッスン、取材、監修、モデル等の問い合わせは info@fairica.com