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Fairica、ヨガ関連のニュースや告知

yoshiko*産後の親子ヨガクラス開催!

毎週金曜日 14:00〜15:15 yoshiko先生のクラスが始まりました!
6ヶ月以降の少し動けるようになったお子様と一緒に参加出来る保育なしの産後クラスです。
子供たちが自由に動ける空間を作り、子供たちを見守りながら、産後6か月以降のママの体や心の調整を行なう75分クラス!
親子で触れ合うヨガも少し取り入れ、子供たちも一緒に楽しんでいただきます。
毎日の忙しい育児の中でのリフレッシュタイムを楽しんでください。

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さららちゃんは終止楽しんで遊んでいました★

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最初は子供たちともご機嫌に触れ合い時間〜

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少しずつ凝り固まった体をほぐしながら気持ちも呼吸も自由にしていきます。
yoshikoさんがひとりひとり調整してくれることも。

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6ヶ月間、産後クラスで調整出来てる方がほとんどなので、産後6ヶ月以降の体に合わせて少しずつしっかり動いて行きます。

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ママの体型も整えながら、赤ちゃんの集中が切れた頃には抱っこポーズしたり、ベビーヨガを取り入れたりすることも。その日の子供たちの状況にあわせますが、基本的にはママの調整を行なうクラスです。

OLYMPUS DIGITAL CAMERAママも子供たちもリフレッシュする時間を楽しんでください!

対 象
生後6ヶ月以降〜つかまり立ち、よちよち歩きくらいまで
講 師
毎週金曜日 yoshiko
その他の先生の産後クラスも今後開催予定
参加費
ドロップイン3500円/レンタルマット300円
4回チケット13000円(@3250)マット無料/有効期限2ヶ月間
土曜日11時〜の浜田里佳のハタヨガクラスには+600でチケット使用できます。
ハタヨガチケットを使用する場合は600円キャッシュバックします。
    

講師 yoshiko
img_28202004年から様々な流派のヨガに触れ、2008年にヨガハワイで、全米ヨガアライアンス アシュタンガヨガ200時間取得。2010年 陰ヨガ集中講座終了。
2008年から都内のスタジオ、ジムなどで指導中。産後クラスも開催。
ダイエット本などのヨガ監修、メディアでのヨガ担当、ポーズモデルなどもつとめる。
クラスでは、一人一人の時間になるようなクラス作り、身体で理解する、感じるヨガを提案。
分かりやすくヨガを楽しめるよう、皆さんがハッピーになるクラス作りをモットーにしています!

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皆様のご参加をお待ちしています。
詳細・お申し込みはこちら
http://www.fairica.com/yogaclass/afterchildbirth/
カレンダーはこちら
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ご質問、出張クラス、ワークショップ、取材、監修、モデル等の依頼、問い合わせは下記アドレスまで
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