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Fairica、ヨガ関連のニュースや告知

6月22日 夏至キャンドルナイト☆

毎年行なっている夏至と冬至の100万人のキャンドルナイト。
夏至は1年の中で最も昼間が長く、太陽のエネルギーが最も高まると言われている日。

今年の夏至もsageさんのカリンバの演奏と私の夜ヨガのセッションです。

sageさんの海の中にいるような心地よいカリンバの音色と、ゆらゆらとゆれるキャンドルの中、
深いリラクゼーションを味わうヨガとプラーナヤーマ、メディテーションを行ないます。

ゆらゆらと自分自身のリズムを取り戻し、呼吸を深め、頭を静め、からだやこころを解き放していきます。穏やかに自分と繋がり、人と繋がり、自然界と繋がる時間。
電気を消して、見えてくること。。

本格的に夏が始まる夏至にぴったりのハーブの香りにも包まれます。
ヨガ後は、野菜をたっぷりつかったアジアンベジごはんやスイーツ、飲み物などをご用意しています。お時間のある方は、ぜひ楽しんで行ってください。

アジアンベジビュッフェ 1,200円
○ベジガパオ〜グリーンライスで〜
○レンズ豆の優しいスープ
○厚揚げのスイートサワーソース
○パクチーポテト
○春菊と厚揚げのタイ風サラダ
○ベジタリアン生春巻き
○バナナのココナッツミルク煮

飲み物 各300円
○フルーツたっぷりサングリア
○酵素ジュース

*ヨガ経験のない方もお気軽にご参加ください。
*安定期に入っている妊婦さんもご参加できます。
*ヨガのみの参加も可能です。

日 程:6月22日(土)
時 間:17:00〜18:45 カリンバライブ付きキャンドルリラクゼーションヨガ
    19:00〜 ベジカフェ

参加費:3800円(ヨガ+カリンバライブ)
※参加費の一部が、東日本大震災の復興基金に寄付されます。
定 員:12名 先着順となります。
場 所:Studio Mata恵比寿
持ち物:動きやすい服装でお越しくださいorお持ちください。
    ヨガマット(レンタルマットあります。別途300円)
※アルコール、飲み物、食べ物など持ち込みOKです。
予約はこちら
備考欄に人数と食事予約をお知らせください。

電気を消してスローな夜を。
皆様のご参加をお待ちしています。

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